SOAL LATIHAN BAB 2
soal latihan bab 2 silahkan klik disini
Postingan
ATLETIK LARI CEPAT
Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Lari Jarak Pendek Kelas 7 Lari adalah gerakan melangkah dengan kecepatan tinggi. Nomor-nomor dalam lari terdiri atas : 1. Lari jarak pendek: a. putra: 100 m, 200 m, dan 400 m b. putri: 100 m, 200 m, dan 400 m 2. Lari jarak menengah: a. putra: 800 m, 1.500 m, 3.000 m (special chosse) b. putri: 800 m, 1.500m, 3.000 m 3. Lari jarak jauh putra: 5.000 m, 10.000 m 4. Jalan cepat: a. putra: 10 km, 20 km b. putri: 5 km, 10 km 5. Lari estafet: a. putra: 4 × 100 m, 4 × 400 m b. putri: 4 × 100 m, 4 × 400 m 6. Lari gawang: a. putra: 110 m, 400 m b. putri: 100 m, 400 m 7. Lari maraton putra/putri: 42,195 km a. Aktivitas Pembelajaran Atletik lari jarak pendek Perlombaan lari jarak pendek dalam dunia atletik internasional disebut sebagai lari sprint atau lari cepat. Seorang pelari jarak pendek biasanya dipanggil dengan sebutan sprinter. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan pada event internasional, jika diadakan dilapangan terbuka (outdoor), meli...
Atletik Jalan cepat
MATERI ATLETIK JALAN CEPAT KELAS 7 A. Pengertian dan Asal-Usul Atletik 1. Pengertian dan Asal-usul Atletik Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu athlon atau athlum artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. Orang yang melakukannya dinamakan athleta (atlet). Kita dapat menjumpai pada kata pentahtlon yang terdiri dari kata penda berarti lima atau panca athlon berarti lomba. Arti selengkapnya adalah panca lomba atau perlombaan yang terdiri dari lima nomor. Dari pengertian tersebut, dapat disimpulkan, atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/diperlombakan yang meliputi nomor jalan, lari, lompat, dan lempar. Istilah athletic dalam bahasa Inggris dan atletik dalam bahasa Jerman mempunyai pengertian yang luas meliputi berbagai cabang olahraga yang bersifat perlombaan atau pertandingan, termasuk renang, bola basket, tenis, sep...